Runtastic Balance per iPhone

Contare le tue calorie e fare molto di più.

Runtastic Balance è un'app gratuita, disponibile su Android e iOS, che ti aiuta a contare le calorie, rendendo la gestione del peso molto più efficace ed efficiente.

Documenta ciò che mangi

Runtastic Balance ti consente di fare scelte alimentari migliorate per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di guadagno o perdita di peso. Con la funzionalità del "diario alimentare", puoi tenere traccia dei tuoi pasti e conoscere anche i loro valori nutrizionali. Puoi combinare questa conoscenza sui nutrienti con un piano nutrizionale mirato per realizzare i tuoi obiettivi. Quando sei consapevole dei nutrienti e delle calorie che consumi, hai maggiori probabilità di avere successo con i tuoi piani di gestione del peso. L'app rende abbastanza facile registrare il cibo e i pasti possono essere aggiunti al registro ovunque e in qualsiasi momento.

Informazioni sul cibo e obiettivi

Runtastic Balance offre un database alimentare completo e localizzato. Aiuta a registrare facilmente gli snack e i pasti con pochi clic. È inoltre possibile visualizzare una completa analisi dei micronutrienti e macronutrienti presenti nel cibo che hai registrato per acquisire maggior conoscenza sulle tue abitudini alimentari. Bastano pochi minuti al giorno per apportare significativi cambiamenti al proprio stile di vita. Imposta il peso che desideri raggiungere e l'app calcolerà l'apporto calorico ideale in base all'obiettivo che hai stabilito. In breve, l'app aiuta a migliorare la resistenza, a formare abitudini alimentari equilibrate e sane, a risvegliare nuova motivazione ed energia e ad aiutare a sviluppare i muscoli.